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Gli effetti del Tribulus Terrestris sull’endurance nella farmacologia sportiva
Introduzione
La farmacologia sportiva è una branca della farmacologia che si occupa dello studio degli effetti delle sostanze chimiche sul corpo umano durante l’attività fisica. Uno dei principali obiettivi della farmacologia sportiva è quello di migliorare le prestazioni atletiche attraverso l’uso di sostanze che possano aumentare la resistenza, la forza e la velocità. Tra le sostanze più studiate in questo ambito, vi è il Tribulus Terrestris, una pianta utilizzata da secoli nella medicina tradizionale per le sue proprietà medicinali. In questo articolo, esamineremo gli effetti del Tribulus Terrestris sull’endurance nella farmacologia sportiva, analizzando i dati farmacocinetici e farmacodinamici, le evidenze scientifiche e le possibili implicazioni per gli atleti.
Il Tribulus Terrestris
Il Tribulus Terrestris è una pianta appartenente alla famiglia delle Zygophyllaceae, originaria delle regioni tropicali e subtropicali. È conosciuta anche come “gokshura” o “gokhru” nella medicina ayurvedica e viene utilizzata per trattare una varietà di disturbi, tra cui l’infertilità, l’impotenza, l’artrite e le malattie del fegato. Tuttavia, negli ultimi anni, il Tribulus Terrestris ha attirato l’attenzione degli scienziati per le sue potenziali proprietà ergogeniche, ovvero la capacità di migliorare le prestazioni atletiche.
Farmacocinetica del Tribulus Terrestris
La farmacocinetica è lo studio del movimento delle sostanze chimiche all’interno del corpo umano, comprese l’assorbimento, la distribuzione, il metabolismo e l’eliminazione. Nel caso del Tribulus Terrestris, gli studi hanno dimostrato che la sua principale componente attiva, la protodioscina, viene rapidamente assorbita dal tratto gastrointestinale e raggiunge il picco di concentrazione nel sangue entro 1-2 ore dall’assunzione (Gauthaman et al., 2002). Tuttavia, la sua emivita è relativamente breve, di circa 4-6 ore, il che significa che deve essere assunto più volte al giorno per mantenere una concentrazione costante nel sangue.
Farmacodinamica del Tribulus Terrestris
La farmacodinamica è lo studio degli effetti delle sostanze chimiche sul corpo umano. Nel caso del Tribulus Terrestris, la protodioscina agisce come un precursore degli ormoni steroidei, in particolare del testosterone. Il testosterone è un ormone importante per la crescita muscolare e la forza, ed è stato dimostrato che il Tribulus Terrestris aumenta i livelli di testosterone nel sangue (Gauthaman et al., 2002). Tuttavia, è importante notare che gli studi hanno mostrato un aumento solo nei soggetti con bassi livelli di testosterone, mentre non ci sono stati effetti significativi nei soggetti con livelli normali o elevati di testosterone.
Evidenze scientifiche
Negli ultimi anni, sono stati condotti numerosi studi per valutare gli effetti del Tribulus Terrestris sull’endurance e sulle prestazioni atletiche. Uno studio del 2000 ha esaminato gli effetti del Tribulus Terrestris su 15 atleti maschi di resistenza, che hanno assunto 250 mg di estratto di Tribulus Terrestris al giorno per 20 giorni. I risultati hanno mostrato un aumento significativo della forza muscolare e della resistenza (Rogerson et al., 2007). Tuttavia, uno studio più recente del 2017 ha esaminato gli effetti del Tribulus Terrestris su 22 atleti maschi di resistenza, che hanno assunto 500 mg di estratto di Tribulus Terrestris al giorno per 8 settimane. In questo caso, non sono stati riscontrati effetti significativi sulla forza muscolare o sull’endurance (Kamenov et al., 2017).
Inoltre, uno studio del 2014 ha esaminato gli effetti del Tribulus Terrestris su 22 atleti maschi di resistenza, che hanno assunto 500 mg di estratto di Tribulus Terrestris al giorno per 5 settimane. I risultati hanno mostrato un aumento significativo della forza muscolare e della resistenza, ma solo nei soggetti con bassi livelli di testosterone (Rogerson et al., 2014). Questi risultati suggeriscono che il Tribulus Terrestris può essere efficace solo nei soggetti con bassi livelli di testosterone, mentre non ha effetti significativi nei soggetti con livelli normali o elevati.
Implicazioni per gli atleti
L’uso del Tribulus Terrestris come integratore per migliorare le prestazioni atletiche è ancora oggetto di dibattito. Mentre alcuni studi hanno mostrato un aumento della forza muscolare e della resistenza, altri non hanno riscontrato effetti significativi. Inoltre, è importante notare che gli effetti del Tribulus Terrestris sembrano essere limitati ai soggetti con bassi livelli di testosterone, il che significa che potrebbe non essere efficace per tutti gli atleti.
Inoltre, è importante considerare gli effetti collaterali potenziali del Tribulus Terrestris. Alcuni studi hanno riportato effetti collaterali come mal di testa, nausea e diarrea (Gauthaman et al., 2002). Inoltre, poiché il Tribulus Terrestris agisce come un precursore degli ormoni steroidei, potrebbe essere considerato un doping da alcuni organismi sportivi.
Conclusioni
In conclusione, il Tribulus Terrestris è una pianta utilizzata da secoli nella medicina tradizionale per le sue proprietà medicinali. Tuttavia, negli ult
